Posso praticare il Metodo Yogah soffrendo di insufficienza renale?
Noi a Yogah raccomandiamo di praticare tutte le serie religiosamente, lavorando con maggiore intensità nelle posizioni di compressione estensione e torsione perchè sono state riscontrate essere estremamente benefiche per il funzionamento dei reni e degli organi addominali.
Il tuo corpo può auto guarirsi.
- Sequenze di Vinyasa Flow 1 2 3
- Serie dell'Albero
- Mezza luna
- Aquila
- Arco tirato in piedi e a terra 1 e 2
- Allungamento in piedi a gambe divaricate e la posizione della fronte al ginocchio a gambe separate
- Triangolo
- Posizione che rimuove il vento
- Supta Padangustasana
- Mezza tartaruga
- Gatto che si stira
- Serie dei Magnifici 4
- Cammello
- Coniglio
- Balasana Bambino
- Fronte al ginocchio a gambe separate e allungamento a piedi uniti
- Marichiasana
- Torsione della spina dorsale
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